Biologia wyjaśnia: późniejszy start szkoły nie lenistwem
Badania dowodzą, że późne wstawanie nastolatków to nie kwestia braku charakteru, lecz naturalna zmiana rytmu dobowego podczas dojrzewania. W okresie pubertacji młodzi ludzie naturalnie zasypiają później niż dzieci i dorośli, co powoduje przesunięcie ich wewnętrznego zegara biologicznego. Zmiana c...
Poranne wstawanie do szkoły od lat bywa przedstawiane jak test charakteru. Kto zdążył na pierwszą lekcję przytomny, ten rzekomo wygrał z własnym rozleniwieniem. Problem w tym, że biologia nastolatków niespecjalnie interesuje się taką pedagogiczną narracją. W okresie dojrzewania rytm dobowy naturalnie przesuwa się na późniejsze godziny, więc młodzi ludzie zasypiają później niż dzieci i dorośli. […] To nie lenistwo. Badanie pokazuje, co naprawdę daje nastolatkom późniejszy start lekcji