🏥 Health
·
Rzeczpospolita
·
Sleep, vegetables and exercise reduce heart attack risk. Study shows
Small but simultaneously implemented changes regarding sleep duration, physical activity, and diet can significantly reduce the risk of serious cardiovascular incidents. These conclusions come from a study published in the European Journal of Preventive Cardiology.
Niewielkie, ale wdrożone jednocześnie zmiany dotyczące długości snu, aktywności fizycznej i diety mogą istotnie zmniejszyć ryzyko poważnych incydentów sercowo-naczyniowych – takie wnioski płyną z najnowszego badania opublikowanego w „European Journal of Preventive Cardiology”.