🏥 Health
·
Rzeczpospolita
·
Zmiana czasu 2026: Kiedy przestawiamy zegarki i co mówią badania?
Pod koniec marca 2026 r. Polacy przestawią zegarki na czas letni, tracąc godzinę snu. Zmiana czasu może rozregulować organizm nawet na dwa tygodnie, a badania wskazują na wzrost ryzyka poważnych problemów zdrowotnych. Większość Polaków jest przeciwna tej praktyce.
To nie tylko jedna godzina snu mniej. Zmiana czasu na letni potrafi rozregulować organizm nawet na dwa tygodnie, a badania wskazują na wzrost ryzyka poważnych problemów zdrowotnych. Już pod koniec marca 2026 r. Polacy znów przestawią zegarki, choć większość wcale tego nie chce.