🏥 Zdrowie
·
PAP Nauka
·
Psycholog: zmiana czasu pogarsza sen i koncentrację
Zmiana czasu chwilowo pogarsza jakość snu i zdolność do koncentracji, według psychologa. Zmiana na czas letni wpływa na rytm circadianiczny organizmu. Efekty te są przejściowe, ale mogą trwać kilka dni do tygodnia po zmianie.
Psycholog: zmiana czasu chwilowo pogarsza sen i koncentrację tryton pt., 03/27/2026 - 12:10 2 minuty